
Involtini di cavolo cappuccio
Piatto unico
Pranzo e Cena
Secondi & Contorni
Senza glutine
Stagione: Autunno / Inverno
Indicazioni
Cerchi un piatto sfizioso e dal sapore inconfondibile? Gli involtini di cavolo sono la soluzione ideale!
Se vuoi dare un tocco in più, prova il cavolo cappuccio a punta, che rende il risultato ancora più delicato.
Non sottovalutare il tofu: sceglilo affumicato o marinato per esaltare tutto il ripieno.
Prepara la padella e lasciati conquistare da questa vera prelibatezza!
Ingredienti (per circa 10 involtini)
- 2 cipollotti
- 1 cavolo cappuccio a punta
- 2 carote
- 250 g di patate
- 200 g di tofu
- 1 cucchiaino di curry
- 1/2 cucchiaino di pepe
- 1 cucchiaino di paprika affumicata
- salsa di soia
- sale
- olio evo
Procedimento
- Trita i cipollotti e falli soffriggere in padella con un filo di olio.
- Aggiungi le carote e le patate tagliate a cubetti, il tofu sbriciolato, il curry, il pepe, la paprika affumicata e un po’ di salsa di soia; lascia rosolare per 5-10 minuti.
- Versa mezzo bicchiere di acqua, copri con un coperchio e prosegui la cottura per altri 15 minuti. Regola di sale se necessario.
- Sbollenta le foglie di cavolo in acqua bollente per 3-5 minuti, finché non si ammorbidiscono.
- Farcisci ogni foglia con il ripieno, chiudila a pacchetto formando gli involtini.
- Rosola gli involtini in padella con un filo di olio su entrambi i lati, finché non risultano dorati.
Senza glutine
- Utilizza una salsa di soia gluten-free (tamari) e avrai un piatto completamente privo di glutine.
Link al video: https://www.instagram.com/p/Cowpxk-Dttf/
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