4 idee veloci per un brunch perfetto
Nel weekend non c’è nulla di più bello che svegliarsi tardi, dimenticarsi la sveglia e concedersi finalmente un po’ di meritato relax. Vivere il piacere...
CHE COS’È
3 idee per cuocere la quinoa
3 idee per preparare un pranzo light, detox e buonissimo, tutte idee con la quinoa, quindi leggere, ma nutrienti e ricche di proteine. Mangiare sano non è mai stato così...
Frullato cocco e cioccolato
UNO SMOOTHIE FRESCO PER L'ESTATE
I frullati sono un ottimo modo per fare uno spuntino o una colazione veloce, ma al tempo stesso nutriente. Frullare gli ingredienti insieme infatti vi permette di ottenere un alimento...
Frittata senza uova
FARIFRITTATA DI CECI | RICETTA PROTEICA e SENZA COLESTEROLO
La farifrittata è un famosissimo piatto completamente vegan che imita la tradizionale frittata, ma senza uova. Il segreto è l’impasto a base di farina di...
Minestrone di verdure
UN PIATTO SEMPLICE E NUTRIENTE CON ZUCCA E CAVOLFIORE
Il minestrone è un piatto completo e bilanciato, ricchissimo di verdure, quindi un vero concentrato di sali minerali importanti e fibre. Un piatto tanto semplice, quanto buono! Il bello del minestrone è...
3 idee per i biscotti natalizi
Non è Natale senza biscotti, che siano decorati o semplici. I biscotti fanno da sempre una gran festa, sono bellissimi da vedere e golosi da mangiare! Una tra le ricette...
Muffin lamponi e cioccolato
RICETTA COLLAUDATA | COTTI AL VAPORE IN MICROONDE
Ciao ragazzi, oggi nuova ricettina, abbiamo sperimentato la cottura a vapore per i muffin e sono venuti davvero benissimo! Questi muffin al cioccolato e lamponi...
Pane 100% integrale
RICETTA FACILE E COLLAUDATA CON LA MACCHINA DEL PANE
Il pane è alla base della nostra alimentazione, è infatti un alimento che non manca davvero mai sulle nostre tavole e del quale spesso ne consumiamo grandi quantità. Ecco quindi...
Hummus al pomodoro
FACILE e GUSTOSO
Hummus al pomodoro, dal gusto estivo e saporito , perfetto per i crostini di pane, ma anche per condire della pasta! Il sapore dei pomodorini secchi...
Salame al cioccolato
VEGAN - SENZA UOVA - SENZA BURRO - SENZA LATTICINI
Il salame al cioccolato è un dolce famosissimo e molto amato. Si tratta di un salsicciotto a base di cioccolato e biscotti che viene poi tagliato a fette e servito...
Polpette di zucca
CON QUINOA E LENTICCHIE | FACILI, SENZA UOVA, RICCHE DI PROTEINE
La ricetta di oggi sono le polpette di zucca con quinoa e lenticchie, una ricetta davvero gustosa e leggera, sono senza uova, quindi 100% vegan, ma ricche in ogni caso...