Centrifugato arancione
CON CAROTE - ARANCIA - MELA - CURCUMA - ZENZERO
Ingredienti
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2 Mele
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2 Arance
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4 Carote
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Curcumafresca
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Zenzerofresco
Indicazioni
Un succo fresco e rigenerante preparato con la radice di curcuma fresca, davvero una rivelazione!
Tempo fa Federica l’aveva presa al negozio bio e abbiamo voluto provarla per preparare un bel centrifugato, è davvero fantastica! Saporitissima. Ha un sapore talmente inteso che è addirittura piccante e ha un colore fortissimo, anzi… attenzione perché tinge molto!
Insieme allo zenzero, arance, carote e mele viene un sapore davvero particolare. Leggermente dolce, dissetante e piccantino.
E’ un concentrato di vitamine e antiossidanti, un centrifugato che attiva subito il metabolismo e da una bella sferzata d’energia!!!
Provatelo la mattina se siete già abituati a mangiare altri succhi o frutta e verdura fresca, oppure durante il pomeriggio, anche prima dell’allenamento o in fase di recupero.
Ora che si avvicina la primavera è davvero un piacere spezzare il solito ritmo mattutino con una colazione a base di succhi freschi al posto di latte e dolcetti. Il bello poi è variarli sia negli ingredienti che di conseguenza anche nei colori… avete solo bisogno di frutta e verdura fresca e una centrifuga o meglio ancora un estrattore. Se non l’avete in casa e state pensando di acquistare uno di questi elettrodomestici noi possiamo solo parlarvi della centrifuga (l’estrattore purtroppo non lo abbiamo -ancora-).
Abbiamo fatto la video recensione della centrifuga Philips, che devo dire da ottime soddisfazioni, facilissima da pulire e svolge egregiamente il suo compito!
Ps. Se per voi questo centrifugato dovesse essere troppo piccante riducete la quantità di curcuma e zenzero. E’ buonissimo anche preparato con i mandarini o con un po’ di limone se vi piace il gusto.
Come tutti i centrifugati il procedimento è facilissimo, partite inserendo la curcuma, lo zenzero e le carote, quindi passate alla mela e per finire le arance.
Servitelo e bevetelo subito!!!
